Ads Top

BEY─░N GEL─░┼×T─░REN 10 AKT─░V─░TE!

S─▒radan hayat─▒n─▒ k├╝├ž├╝k ┼čeylerle renklendirmek bu s─▒rada beyinsel fonksiyonlar─▒n─▒ artt─▒rmak ister misin? ├ľyleyse bu yaz─▒ tam sana g├Âre...

1 - Y├╝r├╝rken kollar─▒ sallamak beynin performans─▒n─▒ olumlu etkiliyor. ├ľnemli kararlar─▒n─▒z─▒ a├ž─▒k havada, kollar─▒n─▒z─▒ sa─ča sola sallayarak y├╝r├╝rken almaya ne dersiniz? Fakat komik de g├Âr├╝nebilirsiniz.



2 - Yabanc─▒ bir dil ├Â─črenme beyni g├╝├žlendiriyor. Her g├╝n birka├ž yeni kelime ├Â─črenip, kullanabilirsiniz. S├Âzl├╝k okuyabilirsiniz. Bu ek olarak ilerde baya i┼činize yarayacakt─▒r.



3 - Zihinsel antrenman yap─▒n. Satran├ž, bulmaca gibi ak─▒l oyunlar─▒ oynay─▒n.  



4 - Rutin olarak tekrar etti─činiz davran─▒┼člardan vazge├žin. Bazen telefonu sol elinizde tutun, ├žantan─▒z─▒ di─čer elinizle ta┼č─▒y─▒n, evinize ba┼čka bir yoldan gidin. De─či┼čiklik her zaman iyidir...  



5 – Sevdi─činiz bir m├╝zi─či bir s├╝re g├Âzleriniz kapal─▒ dinleyin. Beyin otoriteleri taraf─▒ndan kl├ósik m├╝zi─čin zek├óya 7 puan ekleyebildi─či iddia edilmektedir. 



6 – G├╝nde akl─▒n─▒zdan 60 bin ile 80 bin aras─▒ d├╝┼č├╝nce ge├žer. Bu d├╝┼č├╝nceler ne hakk─▒ndaysa, hayat─▒n─▒z da ona g├Âre ┼čekillenir. Unutmay─▒n, kafan─▒zda en ├žok neyi d├╝┼č├╝n├╝rseniz, hayat─▒n─▒zda da onu ├žo─čalt─▒rs─▒n─▒z.  



7 – Bol ve temiz oksijen beyin i├žin ├žok ├Ânemlidir. Beynimiz a─č─▒rl─▒k olarak v├╝cudumuzun y├╝zde 2’sini olu┼čturdu─ču halde, v├╝cuda gelen oksijenin y├╝zde 25’ini t├╝ketir. Oksijensiz kald─▒─č─▒m─▒zda ├Âl├╝m├╝ ger├žekle┼čen ilk organ─▒m─▒z beyindir. Odan─▒z─▒n penceresini a├žarak kendinize bol bol oksijen ─▒smarlay─▒n.

 

8 – Farkl─▒ d├╝┼č├╝nme tarzlar─▒ beyninizi geli┼čtirir. ├çocuklar ve hayvanlarla daha fazla vakit ge├žirin. Sizden farkl─▒ d├╝┼č├╝nen insanlarla konu┼čun.


  
14 – Kullan─▒lmayan organ k├Ârelir. S├╝rekli televizyon seyrederek beyninizi “d├╝┼č├╝k viteste ├žal─▒┼čt─▒rmay─▒n.


  
9 – Beynin en tehlikeli yan─▒ “ters ├žaba” kural─▒na g├Âre ├žal─▒┼čt─▒─č─▒ anlard─▒r. Ba┼č─▒n─▒za gelmesinden en ├žok korktu─čunuz ┼čeye odaklan─▒rsan─▒z, korktu─čunuzu ba┼č─▒n─▒za getirir. Buna ters ├žaba kural─▒ denir. Beyin odaklan─▒lan hedef olumsuz olsa bile, bunu ger├žekle┼čtirmek i├žin ├žal─▒┼č─▒r. Topluluk ├Ân├╝nde konu┼čma yaparken “acaba heyecanlan─▒r m─▒y─▒m?” diye d├╝┼č├╝n├╝rseniz, heyecanlan─▒rs─▒n─▒z.  



10 – Beyni yoran monotonluktur. Hayat─▒n─▒z─▒ ne kadar renklendirir iseniz, beyninizi o kadar ne┼čelendirirsiniz.
  



Okudu─čunuz i├žin te┼čekk├╝r ederim, yorum b─▒rakmay─▒ unutmay─▒n. 

1 yorum:

  1. Sitenizi tan─▒tmak ve site yaz─▒lar─▒n─▒z─▒ bildirmek i├žin bir forum sitesi a├žt─▒m. Ayr─▒ca sosyal medya hesaplar─▒n─▒z─▒ da tan─▒tman─▒z m├╝mk├╝n. Herkesi foruma davet ediyorum.
    http://WebCenneti.com

    Yan─▒tlaSil

Blogger taraf─▒ndan desteklenmektedir.